Um estudo realizado pelo Diabetes Prevention Program Research Group* revelou grandes respostas para os diabéticos. O estudo demonstra que a mudança no estilo de vida (dieta e exercícios físicos) reduzem mais a incidência de Diabetes.

No estudo divulgado, ouve uma redução na Diabete mellitus (58%), quando praticado a mudança no estilo de vida, sendo que com o uso de Metformina (31%), um medicamento comumente prescrito para prevenir ou tratar essa doença.

A dieta e o exercício físico reduzem o diabetes ao ativarem a AMPK, uma enzima importante para a manutenção do equilíbrio energético corporal. Essa enzima, descrita pela primeira vez em 1973, ativa uma cascata de eventos benéficos para o equilíbrio metabólico.

Pequenos eventos modificadores do funcionamento corporal, como um exercício físico e contração muscular, redução na ingestão de carboidratos, banhos de contraste, que provocam a reação adaptativa do organismo, produzem um efeito dramático na atividade de AMPK.  

Além da redução do Diabetes. Conheça os Benefícios Da Dieta de Exercícios Físicos

O maior efeito da estimulação dessa enzima é desligar as vias metabólicas de produção de ácidos graxos e colesterol, enquanto ativa o consumo de glicose e de ácidos graxos para produção de energia, o que leva à perda de gordura corporal e ao emagrecimento.

Outras ações compõem o conjunto de efeitos benéficos da mudança de dieta de exercícios físicos sobre o funcionamento corporal, por ativar a enzima AMPK:

  • Inativação das enzimas chaves na síntese de triglicerídeos e colesterol,
  • Diminuição da expressão dos genes responsáveis pela formação de gordura corporal e pela formação de glicose a partir das gorduras.
  • No fígado ocorre a diminuição da síntese de lipídeos e e a estimulação da queima de gordura, o que contribui para a redução da esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado).
  • Aumento da captação de glicose na musculatura esquelética, o que fortalece a formação muscular e dá mais energia para as atividades diárias.
  • Regulação da produção de insulina e de sua secreção pelas células beta das ilhotas pancreáticas.
  • Regulação cerebral (no hipotálamo) dos efeitos relacionados a fome e a saciedade. 
     

Sendo assim, praticar hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada, além de reduzir riscos da Diabetes, vai oferecer uma qualidade de vida melhor ao indivíduo. Regulação no sono, mais energia para a rotina diária, bom humor e saciedade são os maiores benefícios.

Indústria Farmacêutica x Diabetes.

diabetes

A indústria farmacêutica vem, há décadas, tentando descobrir medicamentos que imitem esses efeitos naturais do aprendizado e da prática de um estilo de vida mais saudável sobre o funcionamento corporal.

No início do século passado, conseguiram descobrir o composto ativo de uma planta Galega officinalis, usada por séculos na Europa para tratamento do diabetes desde a época medieval – a guanidina.

Desse composto foi criada a metformina (dimetilbiguanida), com bons efeitos de redução da glicose sanguínea, mas mecanismo de ação, ainda, desconhecido.

Enquanto nem mesmo todo avanço da bioquímica e da biotecnologia conseguiu determinar exatamente o alvo de atuação dos novos medicamentos para essas alterações metabólicas que levam não só ao diabetes, mas a todas as doenças crônicas não transmissíveis (infarto, derrame, câncer, doenças auto-imunes), você tem a seu dispor a possibilidade extremamente acessível de aprender como seu organismo pode funcionar melhor e manter ou recuperar a sua boa saúde.

Programa Comunidades de Autocuidado

Se cada pessoa no mundo cuidasse de sua saúde, realizando exercícios físicos e se alimentando equilibradamente, a indústria farmacêutica estaria falida atualmente.

Sabemos que a publicidade é um grande vilão contra a alimentação saudável. Propagandas apelativas, onde a indústria joga sujo, trazendo personagens de filmes e desenhos para as crianças.

Entretanto, se os pais desenvolvessem desde cedo a educação de uma alimentação saudável, a obesidade infantil não seria alta, bem como os índices de Diabetes e colesterol alto.

Foi pensando na prevenção que o Instituto Aleema desenvolveu um Programa que entrega um passo a passo para cuidar da saúde e ainda prevenir doenças crônicas. Tudo com base em uma alimentação balanceada e atividades para manter o corpo em dia.

Clique no botão abaixo, responda o formulário e aguarde nosso contato. Iremos avaliar suas respostas, entendendo qual a sua necessidade e assim, iremos explicar em detalhes como funciona o nosso programa.

Referências bibliográficas:  

* Knowler WC, connor E, Fowler SE, Hamman RF, Lachin JM, Walker EA, et al. Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the incidence of type2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med. 2002;346:393-403.

** Santomauro Junior AC, Ugolini MR, Santomauro AT e Souto RP. Metformina e AMPK: um antigo fármaco e uma nova enzima no contexto da síndrome metabólica. Arq Bras de Endocriniol Metab. 2008; 52/1.

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